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세상의 모든 경험을 소중히 여기는 직장인, 아이들과 함께 성장하는 아빠, 매 순간을 글로 즐기는 기록자. 글 속에 나를 담아 내면을 가꾸는 어쩌다 어른.
이로 인해 통증과 긴장이 완화되며, 스트레스 관리와 더불어 신체와 정신 건강을 증진시키는데 도움이 됩니다.
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휴식 취하기: 마사지 후에는 몸이 이완된 상태를 유지하도록, 가벼운 산책이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 유례: 슈아이쯔 마사지는 일본에서 유래한 마사지로, 손과 손가락으로 특정 지점에 압력을 가해 몸의 에너지 흐름을 조절합니다.
도시 생활은 종종 스트레스와 긴장을 불러옵니다. 일상의 여러 압박과 업무 일정은 우리의 신체와 마음에 부담을 줄 수 있습니다. 그래서 때로는 완전한 휴식이 필요할 때가 있습니다.
또한, 따뜻한 오일을 사용하여 림프를 자극하고 노폐물을 제거해주는 마사지로, 건강과 피부에 좋은 효과가 있습니다.
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